Kinh nghiệm khi cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Hotline: 098788867

Kinh nghiệm khi cho bé ăn dặm bằng thịt gà

Thứ Hai, 20 Tháng 11 2017 11:45

Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt- đây là hai nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé yêu của bạn.

Các mẹ hãy nhớ rằng đùi gà có chứa sắt và kẽm cao gấp hai lần chỗ khác. Vì thế, tahy vì chỉ cho con ăn phần ức gà thì hãy cho con ăn thêm cả phần đùi gà nhé!

Phần ức và phần thịt nạc (lườn) của gà rất giàu protein, ít chất béo; phần thịt đùi gà có chứa nhiều sắt và có hàm lượng chất béo rất cao.

Thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, sắt và những a-xít béo cần thiết. Vì vậy bé sẽ không có đủ chất này nếu như chỉ uống sữa và ăn rau quả.

Khi nào có thể cho bé ăn dặm với thịt gà

Khi nào có thể cho bé ăn dặm với thịt gà

Khi nào có thể cho bé ăn thịt gà?

- Thịt gà rất giàu dinh dưỡng mà lại dễ tiêu hóa nhất trong số các loại thịt, nên một số những chuyên gia khuyên rằng, cha mẹ có thể cho bé ăn thịt gà trong giai đoạn đầu ăn dặm.

- Hơi khác với quan điểm trên, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã khuyến cáo, do hàm lượng protein có trong thịt gà cao nên nó chỉ phù hợp với những bé khoảng 8 tháng tuổi.

Cách chế biến thịt gà

Để chế biến thịt gà cho bé, thì cha mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau: Thịt gà nạc (bỏ da và xương) xắt thành miếng mỏng và băm nhuyễn. Sau đó, thịt gà hòa cùng với một bát nước cho tan ra rồi đổ vào nồi, nấu đến khi nào thịt gà chín.

cho bé ăn dặm cùng với thịt gà

cho bé ăn dặm cùng với thịt gà

Ngoài ra, các mẹ có thể hấp gà, vì hấp là một phương pháp giảm thiểu nguy cơ hao hụt dinh dưỡng có trong thực phẩm. Sau đó, dùng phần thịt gà đã được hấp chín, hòa thêm một chút nước rồi xay nhuyễn. Rây lại phần thịt gà đã được xay cho thật mịn và nấu bột cho bé theo cách thông thường.

Những thực phẩm có thể trộn chung với thịt gà: Táo,đu đủ, lê,  nho, xoài, đào, súp lơ xanh (bông cải xanh), cà rốt, cà tím, khoai lang, bí xanh, đậu đỗ, khoai tây, lúa gạo.

Một trong những cách các mẹ hay làm là trộn thịt gà với các loại rau củ như cà rốt, bí đao, khoai lang... khi nấu bột cho bé. Cách này sẽ giúp bát bột mềm nên khiến cho bé dễ nuốt và hương vị ngọt của bát bột kích thích vị giác của bé.

Các mẹ có thể đổi món cho bé để bé đỡ ngán ăn sẽ ngon miệng hơn với các loại củ, quả. Chẳng hạn, bạn có thể kết hợp cùng với thịt gà, khoai lang hay táo tây cũng là lựa chọn rất thú vị.

Trong thịt là nguồn sắt phong phú, và nhất là đùi gà lại chứa sắt và kẽm cao gấp hai lần chỗ khác; vì thế, mà các mẹ không nên lúc nào cũng chỉ cho con ăn phần ức gà mà hãy cho con ăn thêm cả phần đùi nhé!

Tags: ăn dặm, bé ăn dặm với thịt gà, thịt gà,


Thuốc hay thầy giỏi