3 loại sinh tố trị táo bón hiệu quả cho bé

Hotline: 098788867

3 loại sinh tố trị táo bón hiệu quả cho bé

Thứ 7, 14 Tháng 10 2017 08:51

Sinh tố không chỉ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà những loại sinh tố này sẽ giúp phòng ngừa và điều trị táo bón cho bé rất hiệu quả.

Những loại sinh tố có tác dụng phòng ngừa và điều trị chứng táo bón cho trẻ

Trẻ bị táo bón

Sinh tố bí đỏ sữa dừa

Nguyên liệu:

- Bí đỏ 

- 1 trái mận đen và khô.

- 1/3 trái chuối chín già.

- Và sữa dừa.

Cách làm:

Bí đỏ hấp chín, rồi cho tất cả những nguyên liệu trên xay lên, rồi cho thêm chút dừa bào là xong.

Sinh tố táo, cà rốt

Nguyên liệu:

- Táo 1 quả.

- Cà rốt 50g.

- 1 ít nước cốt chanh và đường.

Cách làm:

Cà rốt, táo bạn rửa thật sạch, rồi gọt bỏ vỏ và lõi cho vào máy xay cùng với nước cốt chanh và đường ép lấy nước cho bé uống.

Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu:

- Đu đủ chín nửa quả bé.

- Sữa bò 2/3 ly.

- Bạc hà 1 đến 2 lá.

- Mật ong và nước đá

Sinh tố đu đủ có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón

Sinh tố đu đủ có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón

Cách làm:

Đu đủ gọt bỏ vỏ và bỏ hột, xắt miếng thật nhỏ, cho sữa bò và một chút mật ong, tất cả cho vào máy xay sinh tố rồi trộn lẫn, thêm một ít nước đá và lá bạc hà vào.

Thói quen hằng ngày giúp phòng ngừa táo bón cho trẻ

Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh

Cha mẹ cầnn rèn luyện cho trẻ đi tiêu thành thói quen, vào đúng giờ giấc. Bạn nên chọn thời gian thuận tiện, tránh bắt trẻ ngồi bô hay là ngồi bồn cầu quá lâu.

Cho trẻ ăn nhiều chất xơ

Khi đã biết trẻ bị táo bón, bạn phải cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày, bổ sung cho trẻ thật nhiều chất xơ và rau quả, chọn những loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, rau dền, mồng tơi, ăn các loại quả chuối tiêu, cam, quýt, đu đủ, bưởi.

Cho trẻ uống nhiều nước

Thiếu nước là nguyên nhân gây ra tình trạng tóa bón ở trẻ nhỏ. Khi bị táo bón các mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước đặc biệt là cho con uống vào mỗi buổi sáng thức dậy tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa của trẻ. Các mẹ nên hình thành thói quen uống nước cho trẻ mỗi ngày.

Cho bé uống nước cam sữa chua

Axit khi vào ruột rất tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng rất nhanh. Nên hãy cho trẻ uống nước cam hoặc nước chan xong thì rất muốn đi vệ sinh, có thể sẽ hơi đau bụng nên càng muốn đi thật nhanh. Mẹ có thể vắt cho bé uống khoảng 60ml nước cam, sau đó hai tiếng thì cho con ăn thêm một nửa hộp sữa chua, bé sẽ đi tiêu dễ dàng hơn.

Cho trẻ vận động nhiều hơn

Mặc dù tập thể dục không thể chữa bệnh táo bón nhưng nó sẽ có tác động giúp cho cơ bụng hoạt động, giúp chất thải ra bên ngoài tốt hơn.

Tags: táo bón, chữa bệnh táo bón, táo bón ở trẻ nhỏ,


Thuốc hay thầy giỏi