Vỏ trái cây có những tác dụng bất ngờ ít người biết

Vỏ trái cây có những tác dụng bất ngờ ít người biết

Trái cây là thực phẩm tốt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên không chỉ phần ruột tốt, mà phần vỏ của một số trái cây dưới đây cũng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

8 loại trái cây ăn vỏ còn tốt gấp nhiều lần ruột

8 loại trái cây ăn vỏ còn tốt gấp nhiều lần ruột

Khi ăn những loại quả này, bạn hãy chịu khó rửa sạch rồi ngâm nước muối để ăn được cả vỏ lẫn ruột. Như vậy bạn sẽ không làm lãng phí nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào trong vỏ quả.

Bạn sẽ bỏ ngay thói quen ăn táo không gọt vỏ ngay sau khi biết được sự thật này

Bạn sẽ bỏ ngay thói quen ăn táo không gọt vỏ ngay sau khi biết được sự thật này

Theo nghiên cứu gần đây từ nhóm các nhà khoa học tại Đại học Masachuset (Mỹ), mức độ chì trên vỏ táo cao hơn 1,5 lần mức cho phép.

6 loại củ quả ăn vỏ cực tốt cho sức khỏe

6 loại củ quả ăn vỏ cực tốt cho sức khỏe

Khi ăn những loại củ quả như: cà rốt, khoai tây, cà tím, táo, nho,... chúng ta nên ăn cả vỏ vì vỏ những loại củ quả này có tác dụng phòng và chữa bệnh cực kỳ hiệu nghiệm.

Thuốc hay thầy giỏi