Những thực phẩm là thủ phạm gây ra tình trạng táo bón

Những thực phẩm là thủ phạm gây ra tình trạng táo bón

Bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng táo bón là do chế độ ăn ít chất xơ, uống quá ít nước, ăn đồ ăn cay nóng uống chất kích thích khiến cho nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.

6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón

6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, só nhiều nguyên nhân gây ra táo bón như ít tập thể dục, căng thẳng, uống không đủ nước… trong đó, việc ăn uống không hợp lý cũng là một lý do gây táo bón. Việc hạn chế ăn một số thực phẩm sau đây giúp bạn giảm được nguy cơ mắc táo bón.

Thuốc hay thầy giỏi