Để ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ hãy ăn nhiều rau xanh

Để ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ hãy ăn nhiều rau xanh

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thần kinh học của Mỹ mới đây, những người ăn nhiều rau xanh mỗi ngày có thể ngăn chặn được chứng mất trí nhớ ở tuổi già, đồng thời có tác dụng giúp trẻ hóa não bộ.

Cây hương thảo: Lá bùa cho giấc ngủ và giúp cải thiện trí nhớ tuyệt vời

Cây hương thảo: Lá bùa cho giấc ngủ và giúp cải thiện trí nhớ tuyệt vời

Cây hương thảo tỏa ra mùi hương rất thơm, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó hít mùi hương sẽ làm tinh thần thoải mái dễ chịu rất tốt cho việc thư giãn. Dưới đây là một số công dụng của cây hương thảo

Cây hương thảo: \'Lá bùa\' cho giấc ngủ và giúp cải thiện trí nhớ

Cây hương thảo: 'Lá bùa' cho giấc ngủ và giúp cải thiện trí nhớ

Cây hương thảo tỏa ra mùi hương rất thơm, có tác dụng tốt trong việc cải thiện trí nhớ. Ngoài ra hít mùi hương sẽ làm tinh thần thoải mái dễ chịu rất tốt cho việc thư giãn.

Dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não

Dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não

Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Uống cacao mỗi ngày ngăn chặn tổn thương não

Uống cacao mỗi ngày ngăn chặn tổn thương não

Uống 1 ly cacao mỗi tối giúp chống lại sự hình thành khối protein trong não gây tổn hại đến tế bào thần kinh, thông tin này vừa được công bố trên Tạp chí chuyên về bệnh Alzheimer.

5 thảo dược giúp tăng trí nhớ

5 thảo dược giúp tăng trí nhớ

Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược được sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và dự phòng tích cực chứng “Kiện vong” (hay quên). Dưới đây là một số vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ dễ kiếm, dễ dùng.

13 cách ăn và chế biến trứng gà vô cùng hại sức khỏe

13 cách ăn và chế biến trứng gà vô cùng hại sức khỏe

Để bảo đảm cho sức khỏe của mình và cả gia đình, hãy tham khảo 13 cách ăn và chế biến trứng gà vô cùng nguy hại cho sức khỏe được Tạp chí đông y tổng hợp ngay dưới đây.

Top siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa rối loạn não

Top siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa rối loạn não

Não là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, nó giúp điều khiển các chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, một chế độ ăn uống cân bằng là cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của não.

Top siêu thực phẩm giúp trí nhớ minh mẫn tới già

Top siêu thực phẩm giúp trí nhớ minh mẫn tới già

Dầu cá, rau xanh, trứng, chè xanh, sô cô la là những thực phẩm bạn nên thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có trí nhớ minh mẫn.

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm

Dưới đây là một số bài thuốc chống xuất tinh sớm đạt hiệu quả tốt nhất.

Những lợi ích \' vàng\' khó lòng bỏ qua của súp lơ

Những lợi ích ' vàng' khó lòng bỏ qua của súp lơ

Không chỉ là món rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, súp lơ còn có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

9 thực phẩm con càng ăn càng thông minh

9 thực phẩm con càng ăn càng thông minh

Với 9 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sự phát triển não bộ của bé mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho con nhé.

Ăn nghệ thường xuyên tốt cho trí nhớ

Ăn nghệ thường xuyên tốt cho trí nhớ

Thường xuyên ăn táo, bơ, nghệ, bổ sung thêm cá, rau bina và uống trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, Parkinson, Alzeihmer.

Các loại vitamin giúp phát triển trí não

Các loại vitamin giúp phát triển trí não

Não cần các chất dinh dưỡng để bồi bổ và hoạt động, vậy làm thế nào để lựa chọn thực phẩm giúp cho trí não?

Ăn gì để có một trí nhớ siêu phàm

Ăn gì để có một trí nhớ siêu phàm

Có một trí nhớ tốt là ước vọng của nhiều người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và cả người già nữa. Vậy ăn những thực phẩm gì để có một trí nhớ tốt, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Thuốc hay thầy giỏi