4 sai lầm khi ăn rau khiến bạn tăng cân một cách chóng mặt

4 sai lầm khi ăn rau khiến bạn tăng cân một cách chóng mặt

Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và những loại rau củ có thể hộ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy!

8 điều  tránh làm vào buổi tối để hạn chế cơ thể tăng cân

8 điều tránh làm vào buổi tối để hạn chế cơ thể tăng cân

Nếu như bạn không muốn tăng cân thì hãy tránh ngay những thói quen dưới đây không nên làm vào buổi tối:

Bật mí công thức thoát gầy cấp tốc trong 2 tuần

Bật mí công thức thoát gầy cấp tốc trong 2 tuần

Những người gây luôn tìm cách cải thiện vóc dáng của mình bằng nhiều cách. Nếu bạn vẫn đang đau đầu với việc tăng cân thì đừng bỏ qua một thực phẩm rất quen thuộc đó chính là đậu phộng

Đang điều trị lao kháng thuốc theo phác đồ 18 tháng, bị tăng cân

Đang điều trị lao kháng thuốc theo phác đồ 18 tháng và bị tăng cân

Chào bác sĩ! Cháu là nữ giới năm nay 25 tuổi. Cháu đang điều trị lao kháng thuốc theo phác đồ 18 tháng. Vì bị bệnh nên cháu không đi không đi làm mà ở nhà chỉ ăn với ngủ, cháu luôn có cảm giác thèm ăn nên ăn nhiều gấp đôi lúc trước, cháu lại không còn đi bộ thể dục như trước vì em dễ bị mệt và thuốc làm các khớp chân bị nhức.

10 thực phẩm vàng dành cho những thân hình gầy gò muốn tăng cân

10 thực phẩm vàng dành cho những thân hình gầy gò muốn tăng cân

Nếu hầu hết các cô nàng đều đau đầu với việc hít thở thôi cũng mập thì không ít nàng lại đau đầu với việc ăn cả tỷ thứ vẫn chẳng lên cân. Tại sao vậy?

Thực phẩm quý giúp con tăng cân đúng ý mẹ

Thực phẩm quý giúp con tăng cân đúng ý mẹ

Mẹ sẽ không còn phải lo giúp bé tăng cân nữa. Các thực phẩm thông thường nhưng lại rất qúy giá về mặt dinh dưỡng và tác dụng sau sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng cho bé.

Những nàng gầy gò muốn tăng cân hãy học ngay nguyên tắc này

Những nàng gầy gò muốn tăng cân hãy học ngay nguyên tắc này

Phụ nữ lúc nào cũng muốn mình đẹp trong mắt mọi người, ai cũng mong muốn mình có một thân hình cân đối. Không phải bạn không tăng cân được mà bạn chưa làm đúng cách mà thôi.

Những ai muốn tăng cân thì hãy áp dụng ngay 5 loại sinh tố này

Bí quyết tăng cần nhanh chóng với 5 loại sinh tố dễ làm

Một thân hình hoàn hảo là điều mà tất cả những chị em phụ nũ mong muốn. Nhưng có những người lại ăn nhiều, ăn mãi mà vẫn không tăng cân. Không sao hãy uống kèm những li sinh tố này nhé!

6 món chế biến từ quả bơ giúp bé tăng cân, giải nhiệt

6 món chế biến từ quả bơ giúp bé tăng cân, giải nhiệt

Nhân mùa bơ chín rộ, mẹ đừng quên "bỏ túi" những món bơ tuyệt ngon cho bé tăng cân, giải nhiệt cho hè này nhé. Dưới đây là 6 món béo ngậy, mát lạnh được chế biến từ quả bơ.

Chữa dứt điểm đau bao tử hiệu quả gấp 10 dùng lần kháng sinh

Mang thai tăng bao nhiêu cân là chuẩn?

Nếu người mẹ không tăng đủ cân trong thai kỳ sẽ có nhiều nguy cơ sinh con nhẹ cân.

Gầy kinh niên cũng phải béo nhờ sữa bí đỏ, 1 tháng tăng 6kg

Gầy kinh niên cũng phải béo nhờ sữa bí đỏ, 1 tháng tăng 6kg

Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chong mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều thất bại.

Siêu thực phẩm cực tốt cho người gầy muốn tăng cân

Siêu thực phẩm cực tốt cho người gầy muốn tăng cân

Những thực phẩm giàu đạm, vitamin, chất béo cùng một chế độ luyện tập phù hợp sẽ giúp cho những người gầy có một vóc dáng mơ ước.

Nhớ bí quyết này cả 10 năm bạn cũng không bị tăng cân

Nhớ bí quyết này cả 10 năm bạn cũng không bị tăng cân

Chỉ cần ghi nhớ những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả này thì bạn sẽ không bao giờ phải lo về cân nặng của mình.

Bí quyết của mẹ Việt giúp bé tăng cân nhanh chóng

Bí quyết của mẹ Việt giúp bé tăng cân nhanh chóng

Dưới đây là một số cách giúp trẻ tăng cân mà các mẹ có thể áp dụng. Những bí quyết nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh hơn, giúp cho các mẹ không còn đau đầu khi con còi xương chậm lớn hay suy dinh dưỡng.

Muốn giảm cân nhanh chóng bạn tuyệt đối nên tránh những thực phẩm này

Muốn giảm cân nhanh chóng bạn tuyệt đối nên tránh những thực phẩm này

Có một số loại thực phẩm mà nhiều người ăn kiêng nghĩ là tốt cho họ nhưng lại có tác dụng ngược lại. Dưới đây là danh sách thực phẩm nếu bạn ăn kiêng cần tránh.

5 siêu phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

5 siêu phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Ngoài việc có chế độ tập luyện đều đặn, tránh xa các chất kích thích, ăn ngủ điều độ, hạn chế stress, để có một cơ thể khỏe mạnh và tăng cân nhanh thì bạn cần chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây:

\'Thực phẩm vàng\' cho bé cần tăng cân, chóng lớn

'Thực phẩm vàng' cho bé cần tăng cân, chóng lớn

Không cần tìm đâu xa, chuối, khoai lang, sữa chua,... là những món ăn quen thuộc mà rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho các bé cần tăng cân.

Top siêu thực phẩm bổ sung nước tốt nhất

Top siêu thực phẩm bổ sung nước tốt nhất

Bạn lười uống nước, hay ăn những thực phẩm ít nước... dẫn đến cơ thể thiếu nước. Bạn có thể bổ sung ngay lập tức với 5 thực phẩm sau.

Thuốc hay thầy giỏi