Khỏe mạnh sống lâu nhờ vào loại cây Dương xỉ

Khỏe mạnh sống lâu nhờ vào loại cây Dương xỉ

Dương xỉ là loại cây mọc đầy bờ tường và có sức sống mãnh liệt, nó còn biết đến là một cây thuốc quý. Để tăng tuổi thọ và sống khỏe mạnh hãy áp dụng những bài thuốc từ cây dương xỉ.

Khoa học đã chứng minh uống cà phê đúng cách sẽ sống lâu hơn

Khoa học đã chứng minh uống cà phê đúng cách sẽ sống lâu hơn

Theo như một nghiên cứu mới nhất, thì một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về được rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Bài tập thở ‘để đời’ giúp sống lâu, sống khỏe bạn cần biết: Người có vấn đề về phổi càng nên chú ý

Bài tập thở ‘để đời’ giúp sống lâu, sống khỏe bạn cần biết: Người có vấn đề về phổi càng nên chú ý

7 bí quyết sống khỏe, sống lâu của người Nhật được cả thế giới săn lùng

7 bí quyết sống khỏe, sống lâu của người Nhật được cả thế giới săn lùng

Muốn có làn da đẹp và sống lâu hãy học thói quen này

Muốn có làn da đẹp và sống lâu hãy học thói quen này

Chỉ cần duy trì đều đặn một trong những thói quen dưới đây bạn sẽ sống cực lâu và thậm chí có một làn da khỏe đẹp mà không cần thuốc bổ.

Người cao tuổi nên ăn như thế nào để sống lâu và sống khỏe?

Người cao tuổi nên ăn như thế nào để sống lâu và sống khỏe?

Người cao tuổi muốn có một sức khỏe tốt, không chỉ cần thư giãn tinh thần, luyện tập cơ thể mỗi ngày mà còn phải xây dựng chế độ ăn uống cân đối 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo.

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Đây là những loại “siêu thực phẩm” rẻ tiền và rất dễ tìm, nhưng có lẽ cũng vì chúng quá thường gặp nên lại hay bị con người bỏ qua.

Protein thực vật giúp sống lâu hơn

Protein thực vật giúp sống lâu hơn

Với nhịp sống sôi động và hối hả đôi khi chúng ta có ít thời gian để suy nghĩ về cách ăn uống như thế nào để tốt cho sức khỏe.

Muốn sống lâu, mỗi ngày nên ăn 5-6 quả trứng cút

Muốn sống lâu, mỗi ngày nên ăn 5-6 quả trứng cút

Trứng cút giúp bổ não, điều kinh bổ huyết, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu máu tiền sản và sau sinh ở phụ nữ.

6 bí quyết trường thọ dễ thực hiện nhất bạn nên áp dụng ngay

Bí quyết trường thọ dễ thực hiện nhất bạn nên áp dụng ngay

Những người sống thọ trăm tuổi đều có những bí quyết giữ gìn sức khỏe riêng của mình. Đây là 6 lời khuyên tốt nhất giúp bạn có sức khỏe tuyệt vời như họ.

6 bí quyết trường thọ dễ thực hiện nhất bạn nên áp dụng ngay

6 bí quyết trường thọ dễ thực hiện nhất bạn nên áp dụng ngay

Những người sống thọ trăm tuổi đều có những bí quyết giữ gìn sức khỏe riêng của mình. Đây là 6 lời khuyên tốt nhất giúp bạn có sức khỏe tuyệt vời như họ.

Ăn nhiều chất xơ để sống lâu hơn

Ăn nhiều chất xơ để sống lâu hơn

Ăn nhiều chất xơ làm gia tăng tuổi thọ do làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tuổi tác như đái đường, tim mạch…

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu hơn

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu hơn

Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ…) có khả năng sống lâu hơn và giảm nguy cơ chết vì bệnh tim mạch.

Những loại thực phẩm có thể tăng tuổi thọ đến 10 năm

Những loại thực phẩm có thể tăng tuổi thọ đến 10 năm

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc ăn uống không điều độ đã phá vỡ sự cân bằng của cơ thể, gây ra bệnh tật. Hãy tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh. Đặc biệt bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm sau sẽ khiến chúng ta có thể tăng thêm ít nhất 10 năm tuổi thọ

Bạn muốn sống lâu hơn 2 năm, 5 năm hay 7 năm?

Bạn muốn sống lâu hơn 2 năm, 5 năm hay 7 năm?

Dùng chỉ nha khoa tăng thêm 6 năm tuổi thọ, ăn rau sống mỗi ngày kéo dài thêm 2 năm và gặp gỡ bạn bè giúp bạn sống lâu hơn 7 năm.

Thuốc hay thầy giỏi