Hotline: 098788867

Những thời điểm không nên uống nước gừng

Những thời điểm không nên uống nước gừng

Nước gừng có rất nhiều công dụng chữa bệnh rất tốt cho sức khỏe được ông cha ta sử dụng từ thời xa xưa. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng có thể uống nước gừng.

Mất ngủ kinh niên đừng lo đã có những món này

Mất ngủ kinh niên đừng lo đã có những món này

Dù bạn bị mất ngủ kinh niên cũng chỉ cần ăn món này vào buổi tối nằm cái là đã tới sáng mai mà chẳng cần uống thuốc tây hay là tới gặp bác sĩ.

Có một thực đơn bữa tối tuyệt vời bạn sẽ có một giấc ngủ ngon

Có một thực đơn bữa tối tuyệt vời bạn sẽ có một giấc ngủ ngon

Các nhà khoa học về thực phẩm đã tạo ra một thực đơn bữa tối giúp chữa được chứng mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả từ thiên nhiên

Những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả từ thiên nhiên

Mất ngủ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

Trị mất ngủ hiệu quả hơn thuốc tây từ nguyên liệu có sẵn ngay trong bếp nhà bạn

Trị mất ngủ hiệu quả hơn thuốc tây từ nguyên liệu có sẵn ngay trong bếp nhà bạn

Chỉ cần sử dụng một vài thứ có sẵn trong bếp, bạn có thể làm ra 1 loại trà vừa tốt cho giấc ngủ vừa ngon miệng này trong vòng 10 phút.

Món ăn bài thuốc cho người mất ngủ

Món ăn bài thuốc cho người mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ. Việc điều trị không nên chỉ dựa vào thuốc mà phải chú ý nguyên nhân gây bệnh, tâm lý, chế độ ăn uống và sinh hoạt,…

Mẹo nhỏ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường

Mẹo nhỏ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường

Mất ngủ là hiện tượng nhiều người mắc phải, có người mắc chứng mất ngủ kinh niên. Say đây là những mẹo nhỏ để bạn ngủ ngay sau 1 phút đặt lưng xuống giường.

Những thực phẩm trị chứng mất ngủ kinh niên

Những thực phẩm trị chứng mất ngủ kinh niên

Giấc ngủ là vô cùng quan trong cho sức khỏe, nếu chứng mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Sau đây là những cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng này.

7 loại đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ nhanh chóng

7 loại đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ nhanh chóng

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng, nó tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn. Ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 9-10 tiếng đồng hồ mỗi ngày có thể gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Chính vì vậy, những người gặp vấn đề về giấc ngủ cần tìm những biện pháp để cải thiện tình hình này.

Chỉ cần ăn món này buổi tối mất ngủ kinh niên cũng chào thua

Chỉ cần ăn món này buổi tối mất ngủ kinh niên cũng chào thua

Mất ngủ kinh niên chỉ cần ăn món này buổi tối nằm cái là đã sáng mai không cần tới thuốc tây, các bạn hãy ghi nhớ để dùng khi cần.

Những tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Những tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Mất ngủ do nhiều yếu tố nhưng điển hình là do chứng suy nhược thần kinh là một tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não, do tế bào não làm việc căng thẳng, dẫn tới quá tải và suy nhược.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh về thận bạn không thể bỏ qua

Những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh về thận bạn không thể bỏ qua

Bạn hãy chú ý theo dõi những dấu hiệu sức khỏe của bạn, nếu thấy có gì bất thường hãy đi khám ngay nhé. Hơn nữa, bệnh về thận nếu được phát hiện sớm sẽ giúp làm tăng hiệu quả điều trị.

Món trà chuối trị chứng mất ngủ kinh niên tuyệt vời

Món trà chuối trị chứng mất ngủ kinh niên tuyệt vời

Mất ngủ là 1 căn bệnh khá phổ biến, rất nhiều người mắc phải. Nó gây khó chịu cho người bệnh và làm ảnh hưởng đến những thói quen sinh hoạt cũng như công việc. Những món ăn tốt hơn cả thuốc ngủ ngay cả người mất ngủ kinh niên nên dùng thử nhé.

Bài thuốc hay trị chứng bứt rứt, khó ngủ

Bài thuốc hay trị chứng bứt rứt, khó ngủ

Trong Đông y, mất ngủ xếp vào chứng “bất mị” là một chứng bệnh... lo âu hay căng thẳng, mất ngủ có thể do dùng thuốc, chất kích thích. Mất ngủ là chứng bệnh khá phổ biến của xã hội hiện đại ngày nay.

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

9 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn ngủ ngon

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực. Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý, không gian ngủ thì yếu tố dinh dưỡng cơ thể cũng rất quan trọng, có nhiều loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với giấc ngủ. Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nguyên nhân máu loãng và cách giải quyết?

Nguyên nhân máu loãng và cách giải quyết?

Cháu năm nay 19 tuổi. Dạo này cháu thường bị mất ngủ do áp lực học tập và sút cân từ 48 xuống còn 41kg. Không cảm thấy đói nên khi nào cháu thấy đói mới ăn, có khi còn bỏ bữa. Thường đau đầu, chóng mặt , tức ngực và buồn nôn sau ăn. Hôm nay cháu đi hiến máu thì bác sĩ nói máu cháu bị loãng. Bác sĩ cho cháu hỏi nguyên nhân tại sao cháu lại bị như vậy và cách giải quyết như thế nào ạ?

Muốn ngủ ngon không cần thuốc an thần?

Muốn ngủ ngon không cần thuốc an thần?

Nếu thấy mất ngủ thường xuyên và ngày càng trầm trọng, bạn nên đi khám ngay. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ theo cách tự nhiên.

Thuốc hay thầy giỏi