Tạp Chí Đông Y | Tạp chí sức khỏe cho mọi gia đình

Những công dụng tuyệt vời của nước dừa non

Gần tết nước dừa non rất rẻ nên hãy mua nước dừa để uống nhé, nước dừa non có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Muốn giảm cân hiệu quả nhanh chóng hãy uống nước này vào buổi trưa

Nếu tuân thủ theo quy tắc này thì chắc chắn sẽ giảm 5kg sau 4 ngày khi uống nước này mỗi buổi trưa. Hãy nghe những chia sẻ của một bạn nữ giảm cân thành công dưới đây nhé!

Giảm cân sau sinh cho các mẹ an toàn với rau mồng tơi

Mới sinh hầu hết các chị em đều có thân hình mập hơn, việc tăng cân sẽ khiến cho các chị em mất tự tin, không thoải mái. Vì vậy mà giảm cân sau sinh được cách chị em đặc biệt quan tâm.

Lợi ích tuyệt vời của hạt tiêu đen mang đến cho sức khỏe

Hạt tiêu là gia vị cho các món ăn trở nên thơm ngon hơn, hạt tiêu còn được sử dụng để điều trị một số những căn bệnh.

Giảm cân bằng rau củ quả hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe

Rau củ quả ngoài việc cung cấp những chất xơ cho cơ thể còn nó còn là thực phẩm có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong, ngăn ngừa tình trạng béo phì, nên có tác dụng giảm cân.

Thần dược ngăn ngừa ung thư đường ruột, bổ thận và tốt cho gan

Đậu bắp được xem là thần dược ngăn ngừa ung thư đường ruột, bổ thận, tốt gan cả đời khỏe mạnh sống thọ, giá thành lại rẻ. Hãy tìm hiểu lợi ích của đậu bắp.

Những loại tiên dược uống vào buổi sáng giúp bạn sống khỏe cả đời

Những loại thức uống vào buổi sáng giúp cả đời luôn sống khỏe, không lo ốm đau bệnh tật lại tăng tuổi thọ lên 10 năm mà ai cũng nên biết.

Giảm cân và làm đẹp bất ngờ với lá ổi

Lá ổi không những dùng để chữa bệnh trong dân gian mà còn có tác dụng thần kỳ làm giảm cân và làm đẹp da vô cùng hiệu quả cho các chị em đấy nhé!

Nếu bị những bệnh này chỉ cần có đậu bắp là sẽ khỏi

Đậu bắp là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đậu bắp có tác dụng chữa được một số bệnh. Hãy tìm hiểu bài viết sau đây để biết công dụng của chúng.

Những thực phẩm giảm cân hiệu quả cho bạn

Mùa đông là thời điểm rất dễ tăng cân, vì lạnh nên chỉ cuộn tròn trên giường và thưởng thức những món ăn như bánh ngọt, hay uống ca cao nóng.

Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang

Dưa gang là loại trái cây có tính lạnh, vị ngọt giúp giải khát cho mùa hè rất tốt. Ngoài ra dưa gang có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Những sai lầm chết người khi ăn khoai lang cần lưu ý

Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu như các bạn ăn khoai không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn.

Tác dụng bất ngờ của nước dừa giảm cân

Thay vì uống 250ml nước ép cam mỗi ngày, thì với 250ml nước dừa sẽ giúp cho bạn giảm hấp thu 90 calo, điều này có thể giúp cho bạn giảm 0,5kg tự nhiên trong vòng 6 tuần.

Mẹo nhỏ giảm cân cùng với thực đơn từ miến

Có rất nhiều phương pháp để giảm cân, từ tập luyện thể thao, gym, hay tập yoga cho đến hạn chế ăn các thực phẩm chất béo. Nhưng bạn hãy áp dụng cách giảm cân bằng thực đơn từ miến nhé!

Thực đơn ba bữa giảm cân từ đậu phụ mà bạn phải có ngay

Thực đơn giảm cân với đậu phụ hiệu quả

Trong một bát canh đậu phụ có chứa nhiều vitamine E, canxi và khoáng chất, có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn mang lại vóc dáng khỏe mạnh và làn da mượt mà.

Những lợi ích khi thường xuyên ngủ trưa

Nếu bạn là người có chế độ sống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ và điều độ thường xuyên ngủ trưa, thì bạn nhận lại được rất nhiều lợi ích.

7 công dụng vô cùng quý giá cho sức khoẻ khi ăn mãng cầu xiêm

Mãng cầu xiêm không nổi tiếng với món sinh tố mãng cầu thơm ngon, nhưng đây còn là vị thuốc nam quý và được sử dụng rộng rãi trong dân gian để phòng và điều trị bệnh.

Tác dụng thần kỳ của rong biển

Rong biển có nhiều tác dụng với sức khỏe, nhiều người lần đầu ăn rong biển sẽ rất khó ăn, nhưng hãy tập ăn chúng nhé. Vì chúng có nhiều lợi ích với sức khỏe và làm đẹp.