Hotline: 098788867

Để ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ hãy ăn nhiều rau xanh

Để ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ hãy ăn nhiều rau xanh

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thần kinh học của Mỹ mới đây, những người ăn nhiều rau xanh mỗi ngày có thể ngăn chặn được chứng mất trí nhớ ở tuổi già, đồng thời có tác dụng giúp trẻ hóa não bộ.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh hàng ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh hàng ngày?

Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch.

Vì sao chúng ta nên ăn rau xanh mỗi ngày ?

Vì sao chúng ta nên ăn rau xanh mỗi ngày ?

Ăn nhiều rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh nguy hiểm như tim, đột quỵ, giúp kiểm soát huyết áp,... và đặc biệt là ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

Thuốc hay thầy giỏi