Những công dụng tuyệt vời của nước dừa non

Hotline: 098788867

Những công dụng tuyệt vời của nước dừa non

Thứ Sáu, 02 Tháng 02 2018 09:32

Gần tết nước dừa non rất rẻ nên hãy mua nước dừa để uống nhé, nước dừa non có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Thời gian gần đây, thì tại các chợ, nước dừa non được bán với giá rất rẻ từ 10.000 đến 20.000 đồng/lít. Nguyên nhân khiến cho giá nước dừa non rẻ như vậy là do nhiều người đã tự làm mứt dừa nên chỉ lấy phần ruột và để lại nước.

TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện y học ứng dụng cho biết nước dừa là một sản phẩm nước uống dinh dưỡng có chứa nhiều protein, photpho, natri, đường, sắt, vitamin C, B1, B2, B3, B6, chất xơ, kali, kẽm, canxi, magiê, folate. Nước dừa non mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như là cải thiện chức năng thận, cải thiện hệ tiêu hóa, lợi tiểu, cung cấp điện giải cho cơ thể, chống nhiễm trùng… Tuy nhiên, thì không nên lạm dụng dùng nước dừa non để uống thay nước. Việc uống quá nhiều  nước dừa se gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe.

Khi uống nước dừa non thì không nên uống với số lượng nhiều trong một thời gian ngắn sẽ làm cho tăng tuần hoàn máu và sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của tim. Cách uống nước dừa để tốt nhất cho sức khỏe là uống từ từ từng ngụm nhỏ.

TS. Sơn khuyến cáo theo Đông y nước dừa có tính lạnh, nên đối với những người đang bị cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa thì không nên uống. Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thì không nên uống nước dừa nhiều. Hàm lượng đường có trong nước dừa non tương đối cao nên các mẹ không nên cho con uống nhiều trước bữa ăn sẽ làm trẻ không ăn bữa chính.

Nước dừa non có nhiều tác dụng cho sức khỏe

Những tác dụng của nước dừa non

1. Làm đẹp da

Các nhà nghiên cứu đã cho cho thấy cytokinin được tìm thấy có trong nước dừa sẽ giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào da. Ngoài ra trong nước dừa còn chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, giúp cân bằng độ PH và giữ các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

Vì vậy, bạn chỉ cần thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, ngứa da, vết rạn và eczema.

2. Giúp giảm cân

Nếu như bạn đang có kế hoạch giảm cân, nước dừa là một trong những loại nước tốt nhất bạn có thể uống. Thay vì những loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa chính là một sự lựa chọn tuyệt vời nhất vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp. Nước dừa giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách là cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn. 

3. Trị mụn

Nước dừa non có tác dụng trị mụn

Nước dừa non có tác dụng trị mụn​

Nếu bị mụn đầu đen hoặc là bị những loại mụn khác có thể dùng nước dừa như một loại mặt nạ. Dùng bông gòn thấm nước dừa rồi thoa đều khắp mặt, liên tục trong vòng 30 phút mỗi khi mặt khô, sau đó bạn rửa sạch nhẹ nhàng.

Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn có thể kết hợp nước dừa cùng với những nguyên liệu khác như nước dứa ép để mang lại hiệu quả trị mụn, làm mềm, mịn và bóng da.

4. Tăng cường năng lượng

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất cùng với những chất dinh dưỡng hơn hẳn những thức uống khác, nước dừa là một thức uống làm tăng cường năng lượng tuyệt vời.

Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.

Tags: nước dừa non, công dụng của nước dừa non, giảm cân,


Thuốc hay thầy giỏi