Khoai tây không cần chế biến thành món ăn vẫn tốt hơn cả thuốc bổ

Hotline: 098788867

Khoai tây không cần chế biến thành món ăn vẫn tốt hơn cả thuốc bổ

Thứ Sáu, 24 Tháng 11 2017 10:00

Khoai tây là một thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì đây là món dễ chế biến. Thế nhưng, bạn đã bao giờ sử dụng nước ép khoai tây chưa? Tác dụng của nó vô cùng tuyệt vời đấy nhé!

Nhờ hàm lượng calo thấp nên khoai tây là một thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả, trong khoai tây chứa rất nhiều chất xơ, canxi,  kali cùng các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin B6 tốt cho hệ thống tim mạch, ngăn ngừa được bệnh đường ruột…

Ngoài ra, công dụng nữa của loại củ này chính là có khả năng chống lại những ảnh hưởng xấu do gốc tự do gây ra nhờ chúng có chứa hàm lượng lớn flavonoid, dưỡng chất thực vật và những chất chống oxy hóa. Thế nhưng khi khoai tây được chế biến ở nhiệt độ cao sẽ mất đi nhiều dưỡng chất. Sử dụng khoai tây chiên hoặc là khoai tây nướng thường xuyên sẽ không tốt đến sức khỏe.

Các chuyên gia đã khuyến cáo cách tốt nhất để hấp thụ loại rau củ quả này là ở dạng nước ép. Nước ép khoai tây có những lợi ích sức khoẻ vô cùng tuyệt vời. Đó là một chất kháng acid rất tốt để điều trị bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày và giảm viêm đường tiêu hóa. Bởi vì khoai tây là một trong những thực phẩm có tính kiềm cao nhất.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của nước ép khoai tây:

Giảm lượng đường trong máu

Hàm lượng cao chất xơ hòa tan trong nước ép khoai tây sẽ giúp giảm lượng đường huyết, ngăn chặn được tình trạng lượng đường trong máu tăng đột ngột. Nước ép khoai tây hàng ngày sẽ rất tốt cho người bị tiểu đường để kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả.

Giúp điều trị những vấn đề hô hấp

Nước ép khoai tây sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp khác nhau bằng cách giảm lượng glucose trong máu. Ngoài ra, trong nước ép khoai tây có một số hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi.

Điều trị viêm dạ dày

Nhờ tính chất chống axit hiệu quả, mà nước ép khoai tây là một phương thuốc tuyệt vời trong điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày. Bên cạnh đó, thì nó còn giúp điều trị chứng khó tiêu và ngăn ngừa nguy cơ viêm đường tiêu hóa.

Hỗ trợ giảm cân

Khoai tây có chứa hàm lượng lớn vitamin C làm tăng sự trao đổi chất. Uống nước ép khoai tây thường xuyên sẽ làm giảm được bài tiết hoóc môn đói, dẫn đến ăn uống ít.

Thải độc gan

Mọi người thường nói nước ép khoai tây là một loại đồ uống giúp giải độc rẻ tiền nhất. Đúng vậy bởi nó không chỉ giúp tẩy sạch những chất độc trong gan và thận mà còn giúp cải thiện được chức năng của chúng.

Nước ép khoai tây thải độc gan

Nước ép khoai tây thải độc gan

Kích thích tuần hoàn máu

Tổ hợp vitamin B có trong nước ép khoai tây sẽ làm tăng khả năng vận chuyển oxy của tế bào. Do đó, mà oxy sẽ được đưa đến tất cả bộ phận của cơ thể, làm tăng lưu thông máu.

Giúp điều trị viêm khớp

Trong khoai tây có đặc tính kháng viêm mạnh giúp làm giảm sưng tấy khớp, chứng đau do viêm khớp.

Giúp giảm đau lưng

Nước ép khoai tây có thể kiểm soát được chứng đau lưng, chứng viêm khớp. Bạn có thể chà miếng khoai tây dày trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng sẽ làm giảm sưng và đỏ ngay lập tức.

Giúp điều trị các bệnh về phổi

Một số những hợp chất có trong khoai tây có tác dụng ức chế sự phát triển của những tế bào ung thư, hỗ trợ sự ngăn ngừa của bệnh ung thư phổi. Nó cũng có thể điều trị các bệnh về phổi khác.

Giúp loại bỏ axit uric và điều trị bệnh gout

Nước ép khoai tây có tác dụng chữa nhiều bệnh

Nước ép khoai tây có tác dụng chữa nhiều bệnh​

Các đặc tính chống viêm trong nước ép khoai tây làm giảm sưng khớp do axit uric dư thừa trong cơ thể gây ra. Nó làm trung hòa axit uric và làm giảm chứng viêm, giúp điều trị bệnh gout.

Tăng cường miễn dịch

Nước ép khoai tây tươi có tính kiềm và phần lớn mọi người đều biết rằng những thay đổi nhẹ trong độ pH có thể khiến bạn nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau vì vi khuẩn sinh sản trong môi trường nhiều axit.

Tuy nhiên, uống một cốc nước ép khoai tây tươi sẽ giúp duy trì sức khỏe và dự phòng nhiễm trùng. Vì chúng có chứa nhiều vitamin C, những loại nước ép này giúp tăng cường miễn dịch.

Tags: nước ép khoai tây, khoai tây, uống nước ép khoai tây, cồn dụng của nước ép khoai tây,


Thuốc hay thầy giỏi