Cách làm giảm đau khớp đơn giản với chanh

Cách làm giảm đau khớp đơn giản với chanh

Thứ Ba, 18 Tháng 04 2017 15:14

Viêm khớp là căn bệnh mang lại những cơn đau đớn khiến người bệnh khó chịu, nhất là trong khi thời tiết trái gió trở trời, bệnh đau nhiều hơn. Ngay khi xuất hiện những cơn đau khớp, hãy lập tức uống một ly nước này cơn đau sẽ giảm nhanh chóng.

Trong cơ thể, vùng sụn đóng một vai trò quan trọng là bôi trơn bao bọc lấy các đầu xương của khớp. Nếu như trong quá trình vận động mà vì một nguyên nhân nào đó như là bị chấn thương hay làm việc quá sức và nhiều khi còn do chính quá trình thoái hóa tự nhiên làm bào mòn đi các khớp sụn đó, làm cho sụn vỡ và mòn đi. Gây nên hiện tượng đau nhức sưng tấy và dẫn đến viêm xương khớp.

Đối với những người bị viêm khớp thường có triệu chứng đó là đau khớp và hoạt động vận động trở nên kém đi. Và cần có những biện pháp điều trị thích hợp trước khi bệnh có thể gây ra biến chứng như vôi hóa cột sống, giảm khả năng hoạt động, và nặng hơn có thể gây ra liệt.

Cơn đau khớp làm cho bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu

Cơn đau khớp làm cho bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu

Căn bệnh đau nhức xương khớp này còn gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt do đau và cứng các khớp. Tuổi càng cao thì bệnh viêm khớp lại càng biến chứng nặng hơn.

Trong dân gian có lưu truyền phương thuốc trị nhức xương khớp cực hiệu quả và dễ làm từ quả dứa  

Theo Lương y Hoàng Duy Tân (Phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai), thì trong trái dứa có chứa nhiều bromelain – một loại enzym protein tiêu hóa giúp đẩy lùi tình trạng viêm.

Chiết xuất từ trái dứa có hiệu quả tương đương với một loại thuốc chống viêm khớp tự nhiên. Lưu ý, khi thực hiện công thức dưới đây bạn chỉ cần lấy phần ruột trong cùng của trái dứa, đây là một phần có chứa nhiều bromelain nhất.

Lượng enzim bromelain trong trái dứa có lợi cho quá trình tiêu hoá và đảm bảo trung hòa được lượng axit. Bromelain phá vỡ liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời điều tiết tuyến tụy hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bên cạnh việc hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, thì bromelain cũng giúp chữa lành những vết thương, giảm đau khi bị bệnh viêm khớp. Bromelain giúp điều trị chứng khó tiêu và hoạt động như một chất chống viêm.

Trong vỏ chanh có chứa hàm lượng tinh dầu và vitamin C nhiều gấp 15 lần nước chanh. Và người ta thường dùng vỏ chanh cho việc điều trị viêm bàng quang, ổn định huyết áp, và giúp cho xương chắc khỏe, bảo vệ răng miệng…

Thế nhưng ít ai biết rằng chỉ cần tận dụng vỏ chanh ngâm vào dầu ô liu, cơn đau khớp sẽ nhanh chóng được xoa dịu. Dầu ô liu sẽ là chất hòa tan tinh dầu và vitamin trong vỏ chanh giúp ngấm vào các vết viêm đau nhanh chóng hơn.

Hỗn hợp uống giúp giảm đau khớp cực đơn giản như sau:

hỗn hợp nguyên liệu chữa đau khớp

hỗn hợp nguyên liệu chữa đau khớp

Nguyên liệu:

Dứa tươi: 1 quả,  Cà rốt: 7 củ,  cần tây: 4 nhánh, Chanh: 1 quả

Cách làm:

Dứa gọt vỏ, rồi lấy cả phần ruột trong cùng của quả dứa. Cà rốt gọt vỏ, rồi rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước. Cho tất cảnhững nguyên liệu trên vào máy ép lấy nước. Chanh thì bạn cho cả quả vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt không nên bỏ đi. 

Cách dùng:

Ngay khi bạn thấy những cơm đau khớp xuất hiện, hãy uống ngay một ly nước hỗn hợp này, chỉ sau ít phút, cơn đau sẽ biến mất. Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/tuần, và cơn đau viêm khớp sẽ không bao giờ xuất hiện nữa.

Ngoài ra, thì bạn nên kết hợp xoa ngoài với hỗn hợp từ vỏ chanh và dầu ô liu để cơn đau khớp nhanh chóng giảm. Cách làm như sau:

Nguyên liệu:

2 đến 3 trái chanh và Dầu ô liu vừa đủ.

Chanh và dầu ô liu đắp ngoài da giúp đau nhức xương khớp giảm nhanh chóng

Cách làm:

Rửa sạch chanh, rồi dùng tay hoặc là dao bóc lấy phần vỏ bên ngoài trái chanh. Sau đó dùng dao thái nhỏ vỏ chanh thành nhiều miếng chừng 2 – 3 cm để khi ngâm tinh dầu và vitamin sẽ dễ tiết ra hơn. Ngâm vỏ chanh bạn vừa thái với dầu ô liu. Đổ số vỏ chanh vào một lọ thủy tinh rồi đổ dầu ô liu ngập lên trên. Sau đó, hãy đậy nắp lọ thật chặt, giữ nguyên hỗn hợp trong vòng 2 tuần tại nơi có nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Sau 2 tuần, thì hỗn hợp này có thể sử dụng được.

Cách dùng:

Khi xuất hiện những cơ đau khớp, bạn chỉ cần dùng một miếng gạc y tế hoặc một mảnh vải mỏng ngâm vào dung dịch. Sau đó, đặt miếng gạc lên chỗ đau và giữ nguyên trên khớp đau trong vòng 4 tiếng đồng hồ. Ngay lần sử dụng hỗn hợp đầu tiên, cơn đau khớp sẽ nhanh chóng giảm. Sau đó, thì bạn có thể thực hiện phương pháp này đều đặn tuần 2 – 3 lần để cơn đau khớp không còn quay trở lại nữa.

Tags: chữa viêm khớp, điều trị nhức xương khớp, đau xương khớp,


Bình luận

Thuốc hay thầy giỏi

Y học cổ truyền