10 thực phẩm vàng dành cho những thân hình gầy gò muốn tăng cân

10 thực phẩm vàng dành cho những thân hình gầy gò muốn tăng cân

Thứ Tư, 22 Tháng 03 2017 11:34

Nếu hầu hết các cô nàng đều đau đầu với việc hít thở thôi cũng mập thì không ít nàng lại đau đầu với việc ăn cả tỷ thứ vẫn chẳng lên cân. Tại sao vậy?

Với 10 thực phẩm ăn vào là tăng cân vùn vụt dưới đây, các nàng "cò hương" sẽ nhanh chóng cải thiện thân hình "mình dây" của mình và dễ dàng đạt được vóc dáng mơ ước. 

1. Trứng gà

ăn trứng giúp tăng cân

2. Sữa tươi 

sữa chua làm tăng cân

 3. Phô mai

một lượng phô mai vừa phải giúp tăng cân

 4. Nước ép trái cây

tăng cân

5. Trái cây sấy khô

Trái cây sấy khô giúp tăng cân

6. Các loại hạt

tăng cân

7. Trái bơ 

tăng cân

8. Khoai tây 

tăng cân

9. Chuối 

tăng cân

10. Yến mạch 

tăng cân

Các nàng vẫn đang loay hoay tìm cách cải thiện cân nặng của mình thì hãy nhanh chóng thêm ngay 10 thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn tăng cân nhanh chóng! Chỉ sau một tuần, các nàng sẽ nhận thấy hiệu quả rõ ràng đấy!

Tags: tăng cân, thực phẩm tăng cân, thực phẩm, cải thiện cân nặng,


Thuốc hay thầy giỏi