Tác dụng chữa bệnh không ngờ từ củ cải đường

Hotline: 098788867

Tác dụng chữa bệnh không ngờ từ củ cải đường

Thứ Hai, 11 Tháng 09 2017 11:56

Củ cải đường một thực phẩm vô cùng tốt, lá Nếu bạn không quen mùi vị của củ cải đường thì nên làm quen nó bởi nó là thực phẩm siêu tốt. Lá cũng như rễ của nó là nguồn vitamin và chất chống oxy hóa để giữ cho bạn luôn khỏe mạnh.

Củ cải đường điều trị và chữa được nhiều bệnh đặc biệt củ cải đường màu tím sẫm không chỉ tốt cho người già, người bị thiếu máu, những phụ nữ mang thai mà còn tốt cho những vận động viên. Bạn có thể thấy có rất nhiều lí do để ăn và khám phá những loại thức phẩm rất giàu dinh dưỡng này. Và nó cũng có thể được nấu với nhiều công thức khác nhau như: salad,  mayonaise, súp, nước ép.

1. Đào thải độc tố trong cơ thể với nước ép củ cải đường

Thường xuyên uống nước ép củ cải đường là một cách tuyệt vời để thải độc cơ thể và chống stress. Siêu thực phẩm này có chứa lượng lớn methionin là chất detox tự nhiên, ngoài ra thì chúng còn có betanin giúp thải axit béo nhiễm trong gan. Để tối ưu hóa việc thải độc, bạn hãy uống liên tục 7 ngày tới 1 tháng, nhưng không nên uống quá nhiều sẽ dẫn tới thâm hụt ngân sách.

Củ cải đường có nhiều công dụng

Củ cải đường có nhiều công dụng

2. Lọc máu với củ cải đường

Một trong những tác dụng tốt nhất của củ cải đường chính là lọc máu. Giàu chất sắt, nó góp phần tái tạo nên các tế bào máu, đồng thời sẽ thúc đẩy quá trình cung cấp oxy cho cơ thể. Để qua trình lọc máu tự nhiên, bạn cần một đợt uống nước ép củ cải đường cùng rễ với lá của nó. Trộn đều củ cải đường, rễ và lá cùng nước trong máy sinh tố. Sẽ tốt hơn nếu như bạn uống hỗn hợp này lúc đói bụng.

3. Phòng ngừa ung thư

Nhờ đặc tính giải độc mà củ cải đường bảo vệ được cơ thể khỏi sự gia tăng của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy nó giảm nguy cơ phát triển ung thư, đặc biệt là đại tràng. Vì vậy, bạn nên ăn càng nhiều càng tốt để cơ thể có chất chống ung thư tự nhiên.

4. Kiểm soát cholesterol

Củ cải đường phòng ngừa ung thư

Củ cải đường phòng ngừa ung thư

Củ cải đường màu đỏ có tác dụng kiểm soát nồng đồ cholesterol trong cơ thể. Siêu thực phẩm này giúp tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, đặc biệt cholesterol sẽ tấn công động mạch của bạn. Tuy nhiên thì bạn không nên lạm dụng nó, bởi củ cải đường sẽ có tác dụng phụ lành tính là gây nôn mửa hoặc tiêu chảy.

5. Chữa bệnh giãn tĩnh mạch

Củ cải đường được chỉ định trong những trường hợp giãn tĩnh mạch. Không kể nguyên nhân của nó từ di truyền hay không, những tĩnh mạch lớn trên chân của bạn có thể được điều trị một cách tự nhiên.Củ cải đường sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp điều trị cao huyết áp hoặc bệnh khác liên quan tới tim. Nếu bạn nấu nó, hãy đảm bảo không lột vỏ để giữ lại tất cả chất dinh dưỡng. Hoặc bạn có thể thưởng thức một đĩa củ cải giòn ngon.

6. Tràn đầy năng lượng với củ cải đường

Hãy đừng ngần ngại tiếp thêm năng lượng với món ăn có chứa củ cải đường. Bởi đây là một thực phẩm giảm mệt mỏi, bổ sung nhiều năng lượng với nhiều carbonhydrate, khoáng chất, vitamin. Rau màu đỏ có chứa nhiều nitrat, một hợp chất quan trọng sẽ thúc đẩy việc cung cấp oxy cho tế bào và giảm mệt mỏi về thể chất. Do đó sẽ không ngạc nhiên khi những vận động viên uống nước ép củ cải để tăng hiệu suất tập luyện.

7. Giảm cân

Để giảm cân, bạn có thể thưởng thức những món củ cải thơm ngon. Loại rau củ này dù được nấu chín hay là ăn sống vẫn ngon. Hơn nữa nó cũng chứa chất xơ và những chất dinh dưỡng giúp giảm cân tự nhiên và dễ dàng. Mặc dù lượng đường cao và những đặc tính bổ dưỡng, sẽ giúp bạn có cảm giác no gần như tức thời. Thực phẩm này còn giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

8. Bảo vệ thai nhi

Củ cải đường rất thích hợp cho phụ nữ mang thai vì chứa lượng lớn axit folic, một thành phần chống dị tật thai nhi. Không những thế, trong củ cải đường còn chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai như magie, canxi và kali. Bạn có thể chế biến củ cải đường thành nhiều món như: làm salat, nấu súp, ăn sống hoặc rau mayonaise.

Tags: củ cải, củ cải đường, công dụng của củ cải đường,


Thuốc hay thầy giỏi