Những thực phẩm giúp làm sạch đại tràng, ngăn ngừa ung thư tuyệt vời

Những thực phẩm giúp làm sạch đại tràng, ngăn ngừa ung thư tuyệt vời

Thứ Tư, 19 Tháng 10 2016 08:53

Làm sạch đại tràng là một phương pháp giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa chứng táo bón, tăng năng lượng và hỗ trợ hấp thu tốt hơn

Súp lơ là loại rau xanh giúp làm sạch cơ thể

Súp lơ là loại rau xanh giúp làm sạch cơ thể

Làm sạch đại tràng cũng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sự tập trung rất hiệu quả. Bên cạnh đó, đây là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

Dưới đây là những thực phẩm giúp làm sạch và cải thiện sức khoẻ của đại tràng:

Súp lơ xanh

Súp lơ là loại rau xanh giúp làm sạch cơ thể. Súp lơ xanh cũng rất có lợi trong việc làm sạch gan, đại tràng và hỗ trợ tiêu hoá. Bạn nên bổ sung súp lơ xanh vào món sa lát để tăng thêm lợi ích sức khỏe.

Nước hoa quả

Nước ép hoa quả là một lựa chọn lành mạnh.

Nước ép hoa quả là một lựa chọn lành mạnh.

Nước ép hoa quả là một lựa chọn lành mạnh, không những duy trì sức khoẻ toàn thân mà còn làm sạch đại tràng, bởi chúng có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất, enzyme và muối làm sạch.

Ngũ cốc toàn phần

Các loại ngũ cốc toàn phần như bánh mì, bột mì và mì rất giàu chất xơ, ít cholesterol và calo. Chúng hỗ trợ quá trình tiêu hoá và giúp cho đại tràng được làm sạch một cách hiệu quả.

Rau bina

Ăn rau bina hàng ngày để có đường ruột khoẻ mạnh.

Ăn rau bina hàng ngày để có đường ruột khoẻ mạnh.

Ăn các loại rau lá xanh như rau bina sẽ giúp làm sạch đại tràng và bảo vệ hệ tiêu hoá tránh khỏi các rối loạn khác. Bạn hãy sử dụng rau bina hàng ngày để có đường ruột khoẻ mạnh.

Chanh

Các loại trái cây họ cam quýt như chanh là thích hợp nhất để làm sạch cơ thể. Duy trì uống một cốc nước chanh vào buổi sáng giúp thải độc và làm sạch đại tràng, cho bạn một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và hoàn hảo.

Tags: làm sạch đại tràng, súp lơ xanh, hệ tiêu hóa, rau bina,


Bình luận

Thuốc hay thầy giỏi

Y học cổ truyền