Những món ăn tốt cho người bị viêm da cơ địa

Hotline: 098788867

Những món ăn tốt cho người bị viêm da cơ địa

Thứ Ba, 19 Tháng 09 2017 14:01

Trong thực đơn của những người bị mắc bệnh viêm da cơ địa nên và không nên ăn những loại thực phẩm gì? Hãy cùng TCDY tìm hiểu ngay nhé!

Thực đơn cho người bị viêm da cơ địa

1. Chè Đậu xanh và Bo bo

Chè đậu xanh và bo bo

Nguyên liệu:

60g đậu xanh

30g Bo bo

1 ít lá dứa

Đường cát trắng lượng vừa đủ.

Thực hiện:

+ Đậu xanh rửa sạch, rồi ngâm trong nước từ 6 đến 7 tiếng cho đậu mềm ( có thể ngâm vào buổi khuya đến sáng là có nguyên liệu để nấu).

+ Bo bo, lá dứa rửa sạch.

+ Đầu tiên, bạn hãy cho lá dứa vào nồi đun sôi với một lượng nước vừa đủ trong vòng 5 phút đến khi có mùi thơm thì cho đường cát vào đun thêm 5 phút nữa sau đó vớt bỏ lá ra ngoài.

+ Sau đó thì bạn cho đậu đen vào nồi đường đang nấu và nêm thêm 1/2 thìa cà phê muối cho đậm đà, vặn lửa nhỏ rồi nấu chè trong khoảng 40 đến 50 phút thì tắt bếp và cho ra bát ăn lúc còn nóng.

2. Cao mật ong – cam thảo

Nguyên liệu:

5kg cam thảo

1.5kg mật ong

Hướng dẫn cách chế biến:

+ Cam thảo mua về rồi rửa sạch nấu cùng với 5 lít nước, nấu lửa nhỏ trong vòng 7 tiếng thì gạn lọc để nguội cho cô thành cao, tiếp theo thì bạn cho mật ong vào cùng trộn đều.

+ Bảo quản trong hũ thủy tinh sạch.

Loại cao này cũng là một thực phẩm giúp khử ứ, điều hóa khí huyết trong cơ thể, tiêu sưng, chỉ cần sử dụng cao này trong  vòng 7 ngày rất có lợi cho những bệnh nhân bị viêm da bã nhờn hay viêm da tiếp xúc…

3. Chè Rau sam

Chè rau sam

Nguyên liệu:

100g nếp

60g rau xam tươi

Đường đen lượng vừa đủ.

Hướng dẫn các bước thực hiện:

+ Rau sam ngâm và rửa sạch, cắt nhỏ. Nếp vo với nước 3 lần cho sạch.

+ Cho gạo vào nồi đất rồi nấu với lượng nước vừa đủ, nấu trong khoảng 20 phút thì cho rau sam vào nấu cùng, thêm nước, vặn lửa nhỏ đun đến khi nào hạt gạo nhừ thì cho đường đen vào nấu thêm trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.

Món ăn này có công dụng lương huyết khu phong thích hợp ăn vào buổi sáng. Rau sam có tính mát rất tốt cho da. Gạo là một thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp tinh bột và năng lượng cho cả 1 ngày làm việc mà không cần phải ăn các loại thức ăn nhiều đạm nhưng dễ gây dị ứng như cua, cá hay thịt bò….

Tags: điều trị viêm da cơ địa, viêm da cơ địa, thực đơn cho viêm da cơ địa,


Thuốc hay thầy giỏi