Món ăn chữa chứng ra mồ hôi trộm

Món ăn chữa chứng ra mồ hôi trộm

Thứ Năm, 12 Tháng 05 2016 10:29

Theo Đông y, đổ mồ hôi trộm lúc ngủ gọi là đạo hãn. Còn ra mồ hôi nhiều bất cứ lúc nào gọi là tự hãn. Tạp chí đông y xin giới thiệu một số món ăn tốt cho những người mắc chứng này.

Cháo sò, hến

Sò biển 100g, hến 100g, gạo 50g, rễ cây hẹ 3g, bột gia vị vừa đủ. Sò, hến đem rửa sạch, hấp cách thủy rồi nhặt bỏ vỏ, thái ruột nhỏ, ướp bột gia vị. Rễ cây hẹ rửa sạch giã nhỏ lọc lấy nước. Gạo xay nhỏ mịn cho vào nước rễ cây hẹ, quấy đều, đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín cho sò và hến vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.

Cháo sò, hến chữa chứng ra mồ hôi trộm

Cháo sò, hến chữa chứng ra mồ hôi trộm

Cháo cá thu

Cá thu 250g, tiêu bột 1g, chân giò 25g, hành 15g, bột ngọt 2g, gạo 100g, gừng 10g rượu 10g, muối 10g. Cá làm sạch, để trong bát, cho thêm gừng, hành muối, chân giò, tất cả hấp cho chín. Sau đó bỏ vây, đầu. Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi, sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng, cuối cùng cho thịt cá, bột ngọt, tiêu bột là được. Ngày ăn 1 bát chia theo bữa ăn.

Canh lá dâu

Lá dâu non 50g, thịt lợn nạc 100g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ. Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ. Thịt lợn nạc băm nhỏ ướp bột gia vị, xào chín, thêm nước, đun sôi, cho lá dâu vào đảo đều, canh sôi lại cho bột ngọt là được. Ăn ngày 1 lần với cơm, ăn liền 5 ngày.

Canh trai

Trai đồng 100g, lá hẹ 50g, bột gia vị vừa đủ. Trai rửa sạch đem hấp cách thủy, chắt lấy nước trong của con trai tiết ra; ruột trai làm sạch thái nhỏ, ướp gia vị, xào cho thịt trai ngấm mắm muối; rau hẹ rửa sạch thái vừa miếng. Đổ thêm nước sôi vào nước trai vừa đủ, đun sôi, thả rau hẹ, thịt trai vào, canh sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 5 ngày.

Nước long nhãn

Long nhãn 4 – 6g (bỏ hạt), hạt sen 15g, khiếm thực 15g. Nấu ăn trước khi đi ngủ.

Những món ăn trên vừa bổ dưỡng vừa trị chứng ra mồ hôi trộm hiệu quả. Vì vậy, hãy thực hiện ngay những món ăn trên bạn nhé!

Theo: suckhoedoisong.vn

Tags: mồ hôi trộm, món ăn chữa mồ hôi trộm, chứng ra mồ hôi trộm,


Thuốc hay thầy giỏi