Salat dưa chuột và tỏi điều trị chứng huyết áp cao

Salat dưa chuột và tỏi điều trị chứng huyết áp cao

Thứ Hai, 05 Tháng 06 2017 15:55

Khi động mạch bị hẹp và tim bơm máu nhiều hơn, huyết áp sẽ có xu hướng gia tăng. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và tình trạng huyết áp cao.

Tăng huyết áp nguyên phát khác với tăng huyết áp thứ phát. Tình trạng tăng huyết áp kéo dài nhiều năm được gọi là nguyên phát.Còn hiện tượng tăng huyết áp xuất hiện đột ngột do nhiều nguyên nhân khác nhau như rối loạn tuyến giáp, bệnh thận hoặc khối u tuyến thượng thận được gọi là tăng huyết áp thứ phát.

Huyết áp tăng cao làm tăng nguy cơ đột quỵ

Huyết áp tăng cao làm tăng nguy cơ đột quỵ

Một trong những nguyên nhân chính ẩn dưới tăng huyết áp chính là cholesterol. Những nguyên nhân khác gồm stress, béo phì,hút thuốc lá, chế độ ăn kém,  thiếu hụt vitamin và khoáng chất và rượu.

Thành phần

Bạn cần chuẩn bị 3 nhánh tỏi, dưa chuột và một thìa dấm táo, một thìa nước.

Chuẩn bị

Dưa chuột rửa sạch và cắt lát, tỏi bạn băm nhỏ. Trộn hai loại này với nhau, thêm một chút dấm táo và nước vào. Rồi bạn rắc vài lá bạc hà và thưởng thức món sa lát ngon tuyệt này nhé.

Món sa-lát này có những lợi ích sau:

Món salad dưa chuột và tỏi có tác dụng điều trị chứng tăng huyết áp

Món salad dưa chuột và tỏi có tác dụng điều trị chứng tăng huyết áp

Tỏi sống từ lâu đã được xem là bài thuốc tự nhiên cho các bệnh về tuần hoàn, xơ vữa động mạch, đau tim, bệnh tim mạch, cholesterol cao, điều trị chứng huyết áp cao và huyết áp thấp.

Allicin có trong tỏi sẽ có tác dụng giống như phần lớn các thuốc điều trị huyết áp khác. Nó có tác dụng làm giảm cholesterol và thư giãn các mạch máu.

Dưa chuột có chứa chất xơ, magiê, kali và rất rất nhiều nước. Kali có trong dưa chuột sẽ có tác dụng cân bằng hàm lượng natri trong cơ thể. Sa-lát tỏi và dưa chuột cũng có thể làm  tăng cường sức khỏe tim mạch.

Lưu ý hãy họn những quả dưa chuột có màu xanh đậm và gọt vỏ trước khi ăn nhé.

Tags: điều trị huyết áp cao, huyết áp cao, salat dưa chuột tỏi,


Bình luận

Thuốc hay thầy giỏi

Y học cổ truyền