Tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Hotline: 098788867

Tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Thứ Sáu, 08 Tháng 09 2017 10:26

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có lợi cho sức khỏe. Gừng còn giúp cho chị em phụ nữ có vòng hai thon gọn, vóc dáng đáng mơ ước.

Nhờ có tính nóng nên gừng có thể đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Gừng rang muối giảm mỡ bụng

Gừng rang muối có tác dụng làm giảm mỡ bụng

Gừng rang muối có tác dụng làm giảm mỡ bụng

Gừng rang muối là một trong những cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Bạn có thể dễ dàng sử dụng muối gừng để làm tan mỡ ngay tại nhà. Gừng có tính nóng, trong thành phần có chứa tinh dầu gừng sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Làm gừng rang muối cũng rất đơn giản, bạn có thể sử dụng muối gừng để làm giảm mỡ bụng hàng ngày. Chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng phương pháp này bạn sẽ thấy vòng eo của mình thon gọn hơn hẳn.

Nguyên liệu:

- Muối 800- 1000g.

- Gừng 300-500g.

Cách làm:

- Gừng rửa sạch rồi đập dập, đập càng nhỏ càng tốt, giúp ngấm vào muối và tăng hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng hơn.

- Trộn hỗn hợp muối gừng rồi rang nóng bằng chảo trong vòng  2 đến 5 phút. Sau đó thì bỏ hỗn hợp muối gừng ra rồi cho vào 1 túi vải hoặc là khăn chườm lên bụng, nên chườm khắp vùng bụng, cả hông và cả eo nếu muốn giảm phần này.

- Có thể quấn muối gừng bên trong rồi gen bụng ở bên ngoài. Hoặc là bạn chườm muối gừng hết nóng thì bỏ ra.

- Cần sử dụng kiên trì để mang lại những kết quả giảm vòng eo tốt nhất.

Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng

Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, và giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của các chị em. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Đồng thời nghệ sẽ giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

Nguyên liệu:

- 1kg gừng.

- 1kg nghệ.

- Rượu trắng.

Cách làm:

Đầu tiên bạn cạo sơ qua vỏ gừng và nghệ, rồi rửa sạch rồi sau đó cho vào cối giã cho nó nát ra (không cần giã nát quá). Sau đó thì vét hết cả cái lẫn nước gừng cho vào 1 hũ nhựa hoặc thuỷ tinh đều được. Rồi đổ rượu lên, ngập khoảng 2 đốt ngón tay là được. Sau đó chôn xuống đất ở vườn, còn nhà ai không có vườn thì để nơi thoáng mát. Tầm 2 đến 3 tháng là rượu gừng nghệ sẽ có màu rất đẹp, đợi đến lúc đẻ là có thể mang ra dùng.

Mỗi lần tắm, mình chỉ cần lấy 1 ít bã gừng và nước rượu mình cho vào lòng bàn tay rồi úp chặt vào bụng và dùng sức đánh mạnh tay như kiểu quả lắc ý. Maassage trong vòng 5 đến 7 phút mỗi ngày, rồi tắm sạch.

Một số những thói quen giúp giảm mỡ bụng bạn nên thực hiện hàng ngày

Uống nước

Nước không chỉ tốt cho tất cả những bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn giúp cho da dẻ căng mịn, hồng hào, có lợi trong việc đốt mỡ. Một nghiên cứu của đại học Utah đã cho thấy những người uống từ 8 đến 12 cốc nước/ngày đốt nhiều mỡ thừa hơn những người chỉ uống khoảng 4 cốc.

Ngủ ngon, đúng giờ

Giấc ngủ ngon sẽ rất có lợi cho cơ thể bạn. Mọi hoạt động của những bộ phận trong cơ thể sẽ trơn tru hơn nếu bạn ngủ đúng giờ và có một giấc ngủ sâu. Vì vậy mà hoạt động trao đổi chất sẽ diễn ra râmạnh mẽ hơn. Đừng nghĩ bạn phải hoạt động thật nhiều, nhịn ăn thật khắc nghiệt mới có thể giảm cân nhé. Những thói quen nhỏ như thế này cũng giúp bạn đốt calories và giảm mỡ bụng đáng kể.

Đi dạo buổi tối

Đi dạo buổi tối có tác dụng chủ yếu đối với tinh thần của bạn. Ai cũng biết tinh thần không bị căng thẳng sẽ giúp cho cơ thể và vóc dáng của bạn ổn định hơn. Bởi stress sẽ làm giảm tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, thì đi dạo buổi tối cũng giúp bạn đốt không ít calories.

Tags: giảm mỡ bụng, giảm cân, gừng rang muối, rượu gừng,


Thuốc hay thầy giỏi