Thức uống đơn giản có tác dụng giảm cân và trị tiểu đường hiệu quả

Thức uống đơn giản có tác dụng giảm cân và trị tiểu đường hiệu quả

Thứ Tư, 28 Tháng 12 2016 16:37

Ngày nay do ăn quá nhiều chất dinh dưỡng mà khiến cho thân hình bạn trở nên mập mạp. Phương pháp giảm cân tự nhiên được nhiều người quan tâm, hãy làm theo cách dưới đây nhé!

Một số loại nguyên liệu tự nhiên có trong nhà bếp có thể giúp bạn giải quyết vấn đề về cân nặng và những bệnh về đường tiêu hóa.

Bài này TCDY xin giới thiệu 2 thực phẩm có tác dụng này là quả bầu và gừng, sự kết hợp này đem lại 7 tác dụng đối với sức khỏe. Bạn chỉ cần lấy vài lát bầu sống gọt sạch vỏ, rồi bạn thêm vài lát gừng và cho vào máy xay sinh tố, đổ thêm một ít nước rồi xay nhuyễn bạn đã có một ly nước tuyệt vời. Nước ép này bạn uống vào buổi sáng khi bụng còn đói.

Thức uống này có tác dụng giúp kìm hãm cơn thèm ăn của bạn xuống một mức độ vừa đủ và tăng cường quá trình trao đổi chất, nhờ đó mà nó hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị thì bạn làm theo cách sau:

Bạn gọt sạchvỏ bầu, rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ, cho thêm vào đó 4-5 lá bạc hà, và thêm một ít nước rồi cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó bạn lọc lấy nước và thêm vào 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa tiêu đen, 1 thìa muối (Himalaya nếu có)  và nửa thìa bột gừng. Khuấy đều lên rồi uống. Đây là một loại thức uống kì diệu không những làm giảm cân mà còn giúp cho làn da trắng sáng.

Nước ép bầu và gừng có tác dụng giảm cần rất tốt

Nước ép bầu và gừng có tác dụng giảm cần rất tốt

Loại thức uống này ngoài tác dụng giảm cân thì còn có công dụng như sau:

1. Trị tiểu đường

Loại nước ép này có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, ngăn chặn một số những triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Nước ép bầu cùng một số thành phần khác giúp trị cả tiểu đường và bệnh về gan, tim mạch.

2. Trị táo bón

Nước ép bầu và gừng rất giàu chất xơ, có tác dụng làm mềm nhu động ruột, trị táo bón hiệu quả.

3. Giảm nồng độ axit trong dạ dày

Hỗn hợp này giúp giảm tình trạng ợ nóng và mật độ axit trong dạ dày, làm mát dạ dày.

4. Trị nhiễm trùng đường tiểu

Thức uống này có công dụng như một loại thuốc lợi tiểu, giúp cân bằng hàm lượng axit trong nước tiểu, trị bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nước ép bầu giúp cho mạch máu nở ra, đảm bảo tuần hoàn máu được liên tục, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và trụy tim.

6. Trị viêm gan

Hỗn hợp tự chế này có chứa các thành phần chống viêm, nên có tác dụng điều trị các triệu chứng của bệnh viêm gan.

Tags: nước ép bầu và gừng, quả bầu, gừng, giảm cân, trị tiểu đường,


Thuốc hay thầy giỏi