Nước ép mướp đắng giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả

Hotline: 098788867

Nước ép mướp đắng giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả

Chủ Nhật, 02 Tháng 07 2017 14:17

Mướp đắng là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, nhưng nước ép mướp đắng lại giảm cân nặng mỡ thừa càng giảm nhanh tới chóng mặt - hãy áp dụng ngay.

Nước mướp đắng

Nguyên liệu:

4-5 miếng mướp đắng đã gọt vỏ.

1 muỗng cà phê bột nghệ.

và 1 muỗng canh mật ong.

Nước ép mướp đắng có tác dụng giảm cân

Nước ép mướp đắng có tác dụng giảm cân

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn để dễ uống. Sau khi xay nhuyễn, đổ ra một chiếc cốc là bạn có thể thưởng thức loại nước ép này. Loại nước lành mạnh này nên uống mỗi buổi sáng khi bụng còn đói.

Với những người chưa ăn quen sẽ đắng và hơi khó dùng song được xem là loại quả có giá trị cao. Mướp đắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, hai lần potassium của chuối, các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ.

Chính vì thế mà giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp khoa học, đồng thời còn có tác dụng giúp đẹp da cũng như giải độc cơ thể. Trong khi đó, thì nghệ và mật ong làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và tăng khả năng đốt cháy chất béo.

Uống loại nước ép mướp đắng thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần.

Lợi ích từ mướp đắng

Nước ép mướp đắng chữa bệnh và làm đẹp da

Nước ép mướp đắng chữa bệnh và làm đẹp da

Tốt cho người bị Ung thư Tụy

Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng phải kể đến chính là đặc tính chống ung thư của nó. Loại thực phẩm này được chứng minh để làm gián đoạn sản xuất glucose, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó, thì nó cũng có thể bỏ đói các tế bào ung thư gan, đại tràng, ung thư vú và tiền liệt tuyến. 

Giảm Cholesterol

Bạn có thể giảm lượng cholesterol trong máu bằng cách sử dụng nước ép mướp đắng. Cholesterol máu cao cần được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu. Giảm cholesterol cũng đồng nghĩa với việc làm giảm nguy cơ mắc những căn bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Mướp đắng là một vị thuốc tự nhiên giúp cơ thể ngăn ngừa các biến cố tim mạch.

Làm đẹp da

Những món ăn và đồ uống được chế biến từ mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Nó là một tinh chất tự nhiên, nhẹ nhàng cho da, giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và eczema, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, khỏe đẹp.

Tags: nước ép mướp đắng, giảm cân, đẹp da,


Thuốc hay thầy giỏi