Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Thứ Năm, 04 Tháng 08 2016 16:09

Vẫn biết chanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân của chị em phụ nữ. Nhưng nếu kết hợp cùng 1 số loại nguyên liệu có sẵn khác, bạn sẽ giảm cân một cách nhanh chóng hơn...

Nguyên liệu

- 1kg chanh tươi

- 400gr rau cần tây.

- 2 lít nước lọc

- chai đựng nước

Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Ảnh minh họa

Cách làm

- Bước 1: Rau cần tây rửa sạch dưới vòi nước lạnh, để ráo rồi cắt khúc khoảng 4cm.

- Bước 2: Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Phần vỏ chanh thì thái sợi nhỏ.

- Bước 3: Cho rau cần tây đã cắt khúc và vở chanh thái sợ vào nồi, đỏ 2 lít nước lọc vào đun. Đun cho tới khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp, mở vung cho nhanh nguội.

Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Ảnh minh họa

- Bước 4: Sau khi nước cần tây - vỏ chanh đã nguội hẳn thì lọc lấy nước.

- Bước 5: Đổ phần nước cốt chanh vào hỗn hợp nước trên rồi khuấy đều. Sau đó, đổ vào chai cho vào tủ lạnh dùng dần.

Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Ảnh minh họa

Lưu ý:

- Trước mỗi bữa ăn 30 phút hãy uống một cốc nước chanh - cần tây này. Uống liên tục trong một tuần bạn có thể giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra bạn có thể tập thể dục để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn.

Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước 'thần thánh' này

Ảnh minh họa

- Không nên sử dụng các loại đồ ngọt, đồ uống có ga hay có cồn, trách thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng gây ra tình trạng béo phì.

- Đặc biệt, trước khi thực hiện phương pháp giảm cân này bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình.

Theo: Khỏe & đẹp

Tags: giảm cân, phương pháp giảm cân, đồ uống giảm cân, giảm cân nhanh chóng, giảm cân hiệu quả,


Thuốc hay thầy giỏi