Ăn loại quả này vào buổi tối da trắng mà lại giảm mỡ bụng

Hotline: 098788867

Ăn loại quả này vào buổi tối da trắng mà lại giảm mỡ bụng

Thứ Sáu, 20 Tháng 10 2017 11:23

Nếu muốn da trắng như trứng gà bóc và mỡ bụng giảm được mỡ bụng thì hãy ăn ngay những loại hoa quả này vào buổi tối nhé!

Những loại trái cây nên ăn vào buổi tối

Ổi

Ăn trái ổi vào buổi tối rất tốt cho sức khỏe

Ổi chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, cholesterol, ít chất béo và natri. Chỉ cần ăn ổi thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số những loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

Cà chua

Cà chua có chứa ít calo (1 quả cà chua chứa 22 calo) và một lượng vitamin C rất dồi dào – hoạt chất quan trọng này sẽ giúp làm giảm sự hình thành và phát triển sắc tố melanin,  tàn nhang hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng nám đồng thời tăng cường đốt cháy mỡ khi luyện tập. Vì thế, mà các chị em nên bổ sung cà chua vào những bữa ăn hàng ngày.

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, tốt cho mắt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, tốt cho mắt​

Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt của bạn, chúng còn có tác dụng bạn ngăn chặn nám và và chữa tàn nhang, bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Bưởi

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, carbon hydrate, chất xơ, nước… Những loại chất này khi được đưa vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, giúp da căng sáng,  ngăn ngừa lão hóa, trắng mịn từ sâu bên trong.

Dứa

Dứa có chứa chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng với những khoáng chất cần thiết. Bởi vậy bạn chỉ cần ăn chúng thường xuyên thì da dẻ sẽ căng sáng mà vòng 1 trở lại căng đầy, quyến rũ một cách tự nhiên.

Tags: giảm cân, giảm mỡ bụng, chữa tàn nhang,


Thuốc hay thầy giỏi