Cách trị sạch gàu hiệu quả tại nhà

Cách trị sạch gàu hiệu quả tại nhà

Thứ 7, 19 Tháng 09 2015 09:50

Gàu làm cho bạn cảm thấy khó chịu, làm đầu ngứa ngáy, làm tổn thương da đầu gây ra tình trạng gãy rụng tóc. Tạp chí Đông y xin chia sẻ một vài mẹo nhỏ trị sạch gàu tại nhà mời bạn đọc tham khảo.

Sử dụng nước dấm táo pha loãng với nước tỉ lệ 50/50:

Sau khi gội đầu bằng dầu gội như bình thường, hãy dội dung dịch này lên da đầu , để trong 5 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Dấm tạo tạo độ cân bằng PH giúp mái tóc và da đầu khỏe mạnh, diệt trừ gàu, kích thích tóc mọc nhanh.

Khi gội đầu:

tri-gau-tai-nha-hieu-qua

Khi gội đầu không nên gãi và đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

Việc đổ trực tiếp dầu gội lên khiến da đầu dễ bị kích ứng vì vậy bạn nên đổ ít dầu ra tay cho 1 ít nước đánh tung bọt lên và thoa lên đầu

Nên gội đầu bằng nước ấm. Ngoài ra bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi để gội đầu.

Hạn chế tối đa gãi:

Da đầu có gàu sẽ làm bạn ngứa ngáy khó chịu và bạn phải gãi để thoải mái nhưng chính cách làm đó khiến da đầu bị tổn thương trầm trọng và tình trạng gầu càng tồi tệ hơn.

Tốt nhất là luôn mang bên mình một chiếc lược thưa, vừa giúp massage đầu, lưu thông máu và làm giảm cơn ngứa. Kể cả khi gội đầu bạn cũng nên hạn chế gãi

Chú ý trong quá trình ăn uống

tri-gau-tai-nha-hieu-qua

không nên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ

Hạn chế các món ăn có nhiều dầu mỡ, các món chiên có gia vị cay nóng. Hạn chế các đồ uống kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas và các đồ uống có chứa cafein.Tích cực bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm như thịt gà, trứng, sữa, gạo lức…

Tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

Khi ra đường hãy đội mũ hoặc có các cách che chắn sao cho tóc không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, khói, bụi, nhiệt độ cao cũng khiến da đầu bẩn, ngứa, khô là những nguyên nhân chính dẫn đến gàu.

Massage vùng da đầu:

Da đầu có khỏe mạnh thì mái tóc mới khỏe và sạch gàu. Massage vùng da đầu giúp lưu thông máu tốt và giảm gàu. Chỉ cần vài phút mỗi ngày có thể giúp thư giãn và hồi phục vùng da đầu. Hãy dùng 10 đầu ngón tay xoa theo vòng tròn từ vùng thái dương một cách nhẹ nhàng nhưng có dùng lực ấn. Không nên chà hay xoa tóc vào nhau, tiếp tục xoa ngược lên vùng tóc trên trán và di chuyển dần về phía đỉnh đầu, kết thúc ở phần da cổ. Cứ như vậy 3 lần trong vòng 5 phút. Có thể massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân rồi dùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu đủ độ ẩm sẽ hạn chế bị gàu.

Tổng hợp: tapchidongy.vn

 

Tags: nước cốt chanh, trị gàu, tóc đẹp, gội đầu, chăm sóc tóc, bí quyết cho tóc óng mượt, da đầu ngứa,


Thuốc hay thầy giỏi