Nước uống làm đẹp da trong ngày hè dành cho phái nữ

Hotline: 098788867

Nước uống làm đẹp da trong ngày hè dành cho phái nữ

Thứ Sáu, 28 Tháng 04 2017 16:57

Làn da trắng sáng và mịn màng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Tạp chí Đông y giới thiệu đến bạn đọc những loại nước tốt cho làn da vào mùa hè này.

Nước cam

Nước cam giàu vitamin C rất tốt cho làn da

Nước cam giàu vitamin C rất tốt cho làn da

Cam vốn được biết đến là một loại quả có nguồn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Đó là lí do vì sao người ta luôn làm nước ép cam uống mỗi khi mệt mỏi hay là đau ốm. Những nguồn dinh dưỡng trong nước cam lại cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Với 1 đến 2 cốc nước ép cam thơm ngon mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình ngay sau khi tiêu thụ chúng.

Nước dừa

Nước từ quả dừa tươi có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, làm mát, và cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Cytokinin có trong nước dừa sẽ có khả năng thúc đẩy sự phát triển cá tế bào da. Acid lauric giúp giảm thiểu lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ ẩm cho làn da luôn mịn màng.

Trong nước dừa có ít lượng calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất. Uống nước dừa đều đặn và thường xuyên giúp chống lão hóa da và khô da. Loại nước này cũng có tác dụng điều chỉnh huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, và cholesterol. Nước dừa còn hỗ trợ giảm cân rất tốt nhờ vào khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

Cách một ngày bạn nên uống một quả, không nên uống quá nhiều trong một ngày sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Trước khi tập luyện thể thao, hay khi vừa ở ngoài trời nắng nóng thì không nên uống nước dừa. Nên uống nước dừa khi vừa mở quả,  để lâu sẽ mất đi tác dụng tốt củ quả dừa.

Sữa đậu nành hay những chế phẩm từ sữa rất tốt cho làn da

Sữa đậu nành hay những chế phẩm từ sữa rất tốt cho làn da

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành và những sản phẩm được chế biến từ sữa đậu nành rất giàu vitamin C và E. Mỗi ngày uống sữa đậu nành hay là ăn những sản phẩm từ đậu nành có thể tăng cường độ mềm mịn cho da, đồng thời sẽ làm mờ những vết sẹo.

Cà rốt

Trong quả cà rốt rất giàu vitamin A rất tốt cho làn da. Uống nước ép cà rốt thường xuyên là  một bí quyết dành cho những người có làn da xỉn màu muốn da tươi sáng, hồng hảo trở lại. Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa, làm trắng da và giữ trọng lượng cơ thể.

Tags: làm trắng da, đẹp da, nước uống đẹp da, cải thiện làn da,


Thuốc hay thầy giỏi