10 phương pháp sử dụng nghệ để điều trị viêm khớp

10 phương pháp sử dụng nghệ để điều trị viêm khớp

Thứ 7, 19 Tháng 08 2017 10:06

Hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ giúp làm giảm triệu chứng sưng đau và cứng khớp nhanh chóng.

Viêm khớp là một chứng viêm hoặc là đau thường xuất hiện ở các ngón tay,  hông, hàm, khuỷu tay, đầu gối hoặc bất kỳ vùng nào khác giữa khớp. Nó có thể dẫn đến sưng, đau, đỏ và thậm chí khiến cho người bệnh bị tàn tật.

Ngoài việc nghỉ ngơi và tập luyện thể dục thể thao đều đặn với một cường độ vừa phải, bổ sung những thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp… thì củ nghệ vàng hỗ trợ giải quyết nhanh những thương tổn do bệnh gây ra mà không cần dùng thuốc.

Hoạt chất Curcumin (diferuloylmethane) có trong tinh bột nghệ cao cấp ở liều cao (khoảng 1200mg) có tác dụng giảm những triệu chứng sưng đau cứng khớp nhanh chóng và có khả năng ức chế một trong những tác nhân gây phá hủy sụn khớp mà các loại thuốc giảm đau thông thường không có.

Mặt khác, không giống các thuốc kháng viêm Steroid, Curcumin không gây tác dụng phụ đối với cho bệnh nhân khi sử dụng lâu dài bằng đuờng tiêu hóa.

Sử dụng nghệ giúp ngăn chặn một số cytokine (các protein hay glycoprotein không phải kháng thể được sản xuất và phóng thích bởi các tế bào bạch cầu viêm và một số tế bào khác không phải bạch cầu) và enzyme gây viêm và cũng có tác dụng như một loại thuốc giảm đau làm tăng khả năng di chuyển trong các khớp và giảm độ cứng.

Bột nghệ giúp điều trị viêm khớp

Bột nghệ có rất nhiều hợp chất chữa viêm khớp

Bột nghệ có rất nhiều hợp chất chữa viêm khớp

1. Bột nghệ trộn với một cốc sữa ấm

Bạn hãy trộn một thìa bột nghệ cùng với một cốc sữa ấm. Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ để có được một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, thì bạn nên đảm bảo để tiêu thụ nghệ thường xuyên sẽ giúp làm giảm đau và giảm viêm khớp.

2. Bột nghệ và gừng

Gừng có tính chống viêm nên có tác dụng loại bỏ các chất gây viêm ra khỏi các khớp đau. Vì thế sự kết hợp của gừng và nghệ sẽ là một liều thuốc hiệu quả giảm bớt viêm khớp.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy nửa muỗng bột nghệ và bột gừng rồi pha chúng với nước sôi trong khoảng 20 đến 30 phút. Sau đó, thì bạn hãy từ từ thưởng thức những cốc nước tuyệt vời này nhé.

3. Bột nghệ và dầu dừa

Trộn một muỗng bột nghệ với một lượng dầu dừa vừa đủ và bôi vào khu vực bị đau do viêm khớp. Sau đó, hãy để yên như vậy trong vài giờ và để cho nó khô lại rồi cạo bỏ đi. Hãy lặp lại điều này có tác dụng giảm đau do viêm khớp.

4. Bột nghệ và nước

Bột nghệ có tác dụng chữa viêm khớp

Bột nghệ có tác dụng chữa viêm khớp

Trộn 1/4 chén bột nghệ với 1/2 cốc nước. Đun sôi trên lửa vừa đủ rồi khuấy cho đến khi nó trở thành một dạng bột nhão. Để nguội và cất vào trong tủ lạnh. Sau đó, bạn bôi nó lên khu vực bị đau và để như vậy một lúc trước khi rửa bằng nước sạch.

5. Bột nghệ, bột hạt cà ri, bột gừng khô

Gừng có chứa chất chống oxy hóa, chống viêm được gọi là gingerols. Trộn một thìa bột nghệ, bột hạt cà ri, bột gừng khô cùng với nước ấm. Uống dung dịch này hai lần một ngày để giảm bớt tình trạng viêm khớp.

6. Bột nghệ, vôi bột và muối

Bạn chỉ cần một thìa bột nghệ, một ít vôi bột và muối là bạn đã tự tạo cho mình được một loại “thần dược” điều trị viêm khớp vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Với những nguyên liệu trên, rồi trộn chúng với nhau để tạo ra một hỗn hợp rồi bôi nó lên khu vực đau đớn. Lặp lại điều này thường xuyên để giảm nhẹ bệnh viêm khớp và các triệu chứng của nó.

7. Bột nghệ và nước cốt chanh

Lấy hai thìa bột nghệ với một thìa nước chanh. Trộn đều và cho vào nước sôi để làm thành bột. Bôi hỗn hợp này vào vùng bị đau và để nó trong vài phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch và lặp lại cách này cho đến khi vết thương đỡ đau.

8. Bột nghệ, dầu dừa và trứng

Đánh tan trứng trộn lẫn với dầu dừa rồi cho thêm bột nghệ. Bạn có thể sử dụng máy xay tay để làm nhuyễn hỗn hợp này. Với hỗn hợp này, thì bạn hãy sử dụng một hoặc hai lần một ngày để giảm viêm khớp hoàn toàn.

9. Bột nghệ, cây sả, dầu dừa và hạt tiêu

Trộn 5 thìa hạt tiêu với 5 thìa bột nghệ, sau đó thêm sả và dầu dừa vào. Trộn tất cả trong một nồi và làm nóng nó ở 150 độ C trong 3-5 giờ. Sau đó, bạn hãy dùng một tấm vải mỏng để lọc hỗn hợp trên rồi cho vào bình thủy tinh và đóng nắp lại thật chặt.

Khi cần sử dụng, lấy hỗn hợp đó và bôi lên khu vực bị đau do viêm khớp, đảm bảo sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

10. Bột nghệ và nước

Bạn hãy cho thêm một thìa bột nghệ vào nước rồi trộn thật kỹ rồi đem đi đun sôi trong vòng 15 phút. Điều này sẽ giúp tạo ra 12% hỗn hợp tinh chất nghệ curcumin. Bạn hãy uống dung dịch này trong vòng bốn giờ nếu không thì chất curcumin sẽ dần dần giảm xuống còn 6% trong khoảng 6 giờ.

Tags: bột nghệ, viêm khớp, điều trị viêm khớp,


Thuốc hay thầy giỏi