Điểm mặt 7 thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày

Thứ Hai, 12 Tháng 03 2018 11:08

Ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày vì làm giảm tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục. Chúng tôi xin liệt kê 7 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho những người mắc bệnh này.

1. Nước cà rốt và bạc hà

Mới nghe tác dụng tốt của loại thực phẩm này bạn có thể hơi băn khoăn, nhưng thực tế, thức uống này có thể giúp vượt qua cảm cúm mùa lạnh và làm nhẹ dạ dày vì cung cấp dưỡng chất.

2. Giấm táo

Một hỗn hợp gồm một muỗng canh giấm táo, một tách nước nóng và một muỗng mật ong sẽ có tác dụng cực tốt trong việ làm dịu cơn khó tiêu, từ đó có thể làm êm các cơn đau quặn và đầy hơi. Loại thức uống này còn có tác dụng ngăn chặn triệu chứng xót rát dạ dày.

3. Sữa chua

Khi bạn bị đau bụng, bạn sẽ không còn hứng thú với các chế phẩm từ sữa, nhưng với chất lượng của sữa chua vi sinh có nhiều lợi khuẩn sống thì lại rất tốt vì chữa lành các khó chịu về tiêu hóa cũng như kích thích hệ miễn dịch. Bạn nên chọn cho mình sữa chua không đường, không béo và không mùi

4. Thì là

Với chứng khó tiêu hay chướng hơi, bạn có thể dùng trà thì là hoặc nhai vài hạt thì là khô (hay vài nhánh tươi) sẽ có tác dụng giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu cơn đau thắt và ngăn nôn ói

5. Cải bắp

Chắc nhiều người không biết, cải bắp chứa rất nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thụ vitamin K1 và vitamin U có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày cho bạn. Nếu bạn bị tình trạng loét dạ dày và loét tá tràng có thể làm giảm bớt các bệnh bằng cách uống nước ép bắp cải

6. Khoai tây

Theo nghiên cứu khoa học, khoai tây có chứa hàm lượng tinh bột cao. Sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể người, nó có thể được chuyển đổi rất  nhanh thành glucose, bảo vệ dạ dày của bạn và thúc đẩy nhu động dạ dày, đường ruột

7. Bí ngô

Trong bí ngô có chứa một lượng lớn Pectin. Pectin có thể hấp thụ được các vi khuẩn và các chất độc hại như kim loại nặng để làm sạch cơ thể bạn. Bên cạnh đó, pectin còn có tác dụng bảo vệ dạ dày của bạn và làm giảm bớt loét dạ dày

 

Tags: thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày, ăn gì chữa bệnh dạ dày, cách chữa dạ dày bằng thực phẩm,


Thuốc hay thầy giỏi